Mindfulness.com Meditation App per iPhone

Recensione dell'app Mindfulness.com per la meditazione

Mindfulness.com Meditation App è un'app per iPhone sviluppata da Mindfulness United Pty Ltd nella categoria Lifestyle. È un'app gratuita che offre un coaching video giornaliero personalizzato, brevi pratiche di consapevolezza e tecniche di meditazione. L'app conta oltre 1 milione di utenti che hanno trasformato le loro vite imparando la consapevolezza e coltivando l'abitudine della meditazione consapevole.

L'app fornisce una lezione video personalizzata e una meditazione giornaliera dal Mindfulness Coach dell'utente, che offre strumenti pratici per vivere una vita con calma e serenità. Offre anche micro-pratiche di consapevolezza di 1-2 minuti, esercizi di respirazione e brevi meditazioni per fornire supporto immediato quando necessario. L'app dispone di centinaia di conversazioni, corsi, micro-pratiche, meditazioni guidate, musica e paesaggi sonori per ridurre lo stress e l'ansia, meditare e dormire meglio.

L'app include anche una funzione Sleep Shuffle, meditazioni guidate per il sonno, musica per il sonno e paesaggi sonori rilassanti per aiutare gli utenti ad addormentarsi velocemente e riposare meglio. L'app tiene traccia dei Minuti di Consapevolezza all'interno dell'app Apple Health. L'app è progettata per aiutare gli utenti a fare la differenza nel mondo con la loro pratica. La sottoscrizione Mindfulness Plus dona una parte dei suoi ricavi a organizzazioni non profit che portano la consapevolezza alle persone bisognose.